帥氣小巧的名牌跑步運動鞋、閃亮可愛的平底鞋、 有這各式卡通人物圖案的涼鞋…童鞋真的非常非常可愛。父母都很想全部買下給寶貝穿上！ 但不一定意味著您的孩子真的需要它們。 更糟的是，給初露頭角、剛學走路的寶寶，穿錯鞋可能會妨礙他們成長與學習。 這篇文章想跟大家討論的是，寶寶成長中的腳真正需要的是什麼?寶寶學走路要穿鞋嗎?
寶寶學走路要穿鞋嗎?
根據美國兒科學會的說法，寶寶在開始走路之前是不需要穿鞋子。 寶寶在學習走路時，透過用腳趾抓住地面並用腳跟保持穩定來學習走路，這有助於鍛鍊行走所需的肌肉，並且在沒有襪子或鞋子的情況下更容易做到。
而鞋子的目的是為了保護腳（對父母來說可能是為了看起來好看或可愛），在戶外不平坦、熱或冷的表面上行走時，就應該穿鞋來保護寶寶的腳。 但是如果您的寶寶在一個安全的環境，來學習走路與自由地探索，那麼就沒那個必要穿鞋來保護他們的腳免受傷害。
光腳走路 vs 學步鞋(軟底) vs 布鞋(硬底)
- 光腳走路(barefoot)：一些專家建議，當寶寶學習走路時，最好讓他們光腳或只穿著襪子。這可以幫助寶寶感受到地板的表面，提供更好的平衡感和足底肌肉的發展。赤腳走路也可以幫助寶寶更好地掌握走路的技巧。
- 學步鞋(軟底)：有些父母選擇為他們的寶寶選購學步鞋。學步鞋有較薄的、柔軟的鞋底，可以提供一些保護，但仍然允許足底肌肉的發展。學步鞋也可以適用於地板表面或戶外。
- 布鞋(硬底)：一般情況下，布鞋不建議用於初學走路的寶寶，因為這樣的鞋子可能會限制足部的自然運動，並阻礙足底肌肉的發展。
根據2007 年足病學雜誌《The Foot》發表的研究表明，鞋子會導致足部的結構和功能發生變化。 因為當腳需要來適應鞋子的形狀，而不是讓腳在自然狀態下休息和工作時，就會發生這種情況。
由此得知，身為新手媽媽的我們，真的需要非常用心挑選我們寶寶和小朋友的鞋子，孩子們需要真正合適的鞋子，才能他們的腳更能正常發展和發揮功能。不合適的鞋子，對我們大人來說，走路、運動都會不舒服了；所以對小朋友來說，也是會影響他們學習走路和使用腳的方式。
(ps. 所以購買鞋子，不論大人小孩，最好還是能到門市現場試穿)
如果要買鞋需要注意甚麼?
- 舒服柔軟的材質
- 合適的尺寸，腳趾區域應該有足夠的空間
- 應有安全、可調節的固定裝置
- 每六週到八週測量一次他的腳，因為小朋友長得很快，要確認鞋子還尺寸還合適
之後如果要幫寶寶或小朋友買鞋，也可參考下面文章:
幫孩子買鞋不再買錯尺寸！達人教你三招，不再花冤枉錢-from媽咪愛
結論:
總之，最重要的是為寶寶提供一個安全的學習環境，讓他們能夠自由地探索與學習走路。無論您選擇讓寶寶光腳走路、穿著學步鞋，或在特定情況下穿布鞋，都應確保鞋子是否合適，不會阻礙他們的運動和發展。另外，您應隨時注意寶寶，以確保他們的安全，尤其是在學習走路的初期階段。如果您有擔憂或疑問，建議諮詢兒科醫生或兒童發展專家的意見。
延伸閱讀:
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